Veganistisch Aardbeien Bananen IJs

Veganistisch Aardbeien Bananen IJs
Review!
(Total: 0)
Resumen
Nombre de la receta
Veganistisch Aardbeien Bananen IJs
Author Name

Veganistisch Aardbeien Bananen IJs

Een van de beste fruitcombinaties voor romig ijs is aardbei en banaan (aardbei en banaan, afhankelijk van hoe je het kent). Maar zoals gebruikelijk in deze ijsjes en in de meeste ijsjes die we kopen, bevatten ze vaak koemelk onder hun ingrediënten. Dit kan een probleem zijn voor veganisten.

Veganistisch Aardbeien Bananen IJs
Moeilijkheid: Beginner Porties: 4 Calorieën: 66 Kcal

Ingrediënten voor veganistisch aardbei bananenijs

Gelukkig zijn er onder de ingrediënten alternatieven te vinden om toch ijs te kunnen bereiden. zonder dat een van de ingrediënten dierlijke bijproducten bevat. Door enkele alternatieve ingrediënten te nemen als vervanging. Uiteindelijk zal er, als het op de beste manier gebeurt, geen verschil zijn tussen het originele ijs en het veganistische ijs. Dit zijn de ingrediënten:

Voorbereidingsstappen

Bereiding van veganistisch aardbeien- en bananenijs

  1. Pel de bananen en snijd ze in kleine stukjes. Zodra dit gedaan is, leg je ze in de vriezer tot ze helemaal bevroren zijn.

  2. Doe hetzelfde als in stap 1, maar dan met de aardbeien. Wij raden aan de stukjes zo klein mogelijk te maken, want dan kun je er veel meer van maken.

  3. Doe nu zowel de aardbei als de banaan in een blender. Als u wilt, kunt u een paar stukjes van beide vruchten of van enkele ervan laten zitten, die als decoratie zullen dienen. U kunt ze echter ook aan het eind toevoegen, zodat het ijs stukjes van deze vruchten bevat.

  4. Mix beide samen tot er een romige substantie ontstaat. Als het zover is, voeg je de plantaardige melk en de aardbeien sojayoghurt toe.

  5. Op dit punt kunt u het ijs proeven om de zoetheid ervan te meten, als u vindt dat deze ontbreekt kunt u vervolgens de honing toevoegen.

  6. Mix alle ingrediënten opnieuw tot een homogeen geheel en doe ze in een kom.

  7. Hier kunt u ofwel serveren om meteen op te eten, ofwel een paar minuten in de vriezer zetten. Dit zal afhangen van uw smaak. De stukjes fruit die je opzij hebt gezet (als je dat hebt gedaan), voeg je toe aan het ijs.

Voedingsinformatie

Opdiening grootte 60 Gr


Hoeveelheid per portie
Calorieën 66kcal
% dagelijkse waarde *
Totaal vet 0.8g2%
Totaal koolhydraten 14.3g5%
Voedingsvezel 1.9g8%
Suikers 9.3g
Proteïne 1.1g3%

* Procentuele dagelijkse waarden zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën. Uw dagelijkse waarde kan hoger of lager zijn, afhankelijk van uw caloriebehoefte.

Opmerkingen

Opmerkingen over het ijs

Dit ijs kan worden bereid zodra de vruchten bevroren zijn of wanneer u maar wilt, want het belangrijkste is dat ze bevroren zijn. De melk kan, zoals gezegd, elke plantaardige melk zijn. Maar voor desserts wordt meestal kokosmelk gebruikt, die vrij romig is en het ijs een meerwaarde geeft.

Zoals gebruikelijk kunt u deze ijsjes begeleiden met noten toppings (zoals amandelen, walnoten en/of hazelnoten). U kunt ook wat siroop toevoegen als u dat lekker vindt. Honing kan ook een goede topping zijn voor het geval u het niet gebruikt als zoetstof voor het ijs.

🍨: Veganistisch Aardbeien Bananen IJs Recept

Vond je dit recept lekker?

Deel dit recept op Instagram

Deel dit recept op Pinterest

pinit