Glace à l’eau d’ananas

Glace à l'eau d'ananas
Review!
(Total: 0)
Resumen
Nombre de la receta
Glace à l'eau d'ananas
Author Name
Puntuación media
51star1star1star1star1star Based on 1 Review(s)

Glace à l’eau d’ananas

Préparer une glace à l'eau d'ananas est l'une des décisions alimentaires les plus importantes que vous puissiez prendre, et si vous voulez savoir pourquoi, nous vous expliquons ici comment la préparer !

Glace à l'eau d'ananas
Difficulté: Débutant Portions: 4 Calories: 148 kcal

De quels ingrédients ai je besoin pour la glace à l'eau d'ananas ?

Version réfrigérateur :

Version congélateur :

Étapes de préparation

Comment préparer la version réfrigérateur ?

  1. Il faut chauffer l'eau, à laquelle il faut ajouter le mélange d'ingrédients solides qui doivent être mélangés au préalable.

  2. Remuer continuellement et retirer du feu lorsque le mélange a atteint 85°C. Dès que le mélange est très froid, préparer les fruits.

  3. Placez l'ananas, le citron et la menthe dans un mixeur et mélangez-les correctement.

  4. Le résultat doit être filtré sur le mélange précédent, qui doit être très froid, et nous devons le mélanger jusqu'à ce qu'il devienne homogène.

  5. Il faut ensuite le mettre au réfrigérateur et le beurrer.

Comment préparer la version pour congélateur ?

  1. Il faut chauffer l'eau, puis ajouter les ingrédients solides, qui doivent être mélangés au préalable.

  2. Nous devons remuer en permanence et, lorsque la température a atteint 85°C, nous la retirons du feu.

  3. Lorsque le mélange est très froid, préparer les fruits.

  4. L'ananas, le citron et la menthe doivent être placés dans un mixeur et écrasés correctement.

  5. Le résultat du mélange précédent, qui doit être très froid, doit être mélangé. L'idée est de le faire jusqu'à ce qu'il soit homogène.

  6. Il faut les mettre au congélateur pendant la nuit.

  7. Une fois qu'il est congelé, sortez-le, coupez-le en petits morceaux et passez-le au mixeur manuel.

  8. Après l'avoir écrasé, nous le mettons au congélateur jusqu'à ce qu'il ait la consistance souhaitée et qu'il soit prêt à être consommé. Le temps de congélation est d'environ 1 heure.

Informations nutritionnelles

Quantité par personne
Calories 148kcal
% Quantité quotidienne *
Sodium 36mg2%
Total Glucides 36g12%
Sucres 32g

* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2000 calories. Votre valeur quotidienne peut être supérieure ou inférieure en fonction de vos besoins en calories.

Notes

Pourquoi faire de la glace à l'eau d'ananas ?

L'ananas est un fruit tropical utilisé depuis l'Antiquité pour ses propriétés digestives et diurétiques. Cependant, il possède également de nombreuses autres qualités. Il est très probable que lorsque vous mangez de l'ananas, vous jetiez la peau parce que vous ne la considérez pas comme propre à la consommation. C'est pourtant dans la peau de l'ananas que se trouvent la plupart des nutriments. Et il existe de nombreuses façons d'en tirer le meilleur parti.

Les vertus de l'ananas sont nombreuses. Elles sont principalement dues à sa très grande richesse en fibres. On peut citer la broméline, qui est une enzyme digestive, la vitamine C, qui a un pouvoir antioxydant considérable, les vitamines B1, B6, B9, qui est l'acide folique, un peu de vitamine E, ainsi que des minéraux essentiels comme l'iode, le cuivre, le phosphore, le potassium et le magnésium.

Ce sont là quelques-unes des raisons pour lesquelles la consommation d'eau d'ananas est l'une des meilleures décisions que vous puissiez prendre.

🍨: Recette de crème glacée à l'eau d'ananas

Avez-vous aimé cette recette ?

Partager cette recette sur Instagram

Partager cette recette sur Pinterest

pinit