Based on 1 Review(s)Ananas Wasser Eiscreme
Die Zubereitung von Ananas Wasser Eiscreme ist eine der wichtigsten Entscheidungen, die Sie in Sachen Ernährung treffen können, und wenn Sie wissen wollen, warum, verraten wir Ihnen hier, wie man es macht!
Welche Zutaten benötige ich für Ananaswasser Eis?
Version für Kühlschränke:
Gefrierschrank Version:
Schritte zur Vorbereitung
Wie macht man die Kühlschrankversion?
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Wir müssen das Wasser erhitzen, dem wir die zuvor gemischten festen Zutaten hinzufügen.
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Ständig umrühren und vom Herd nehmen, wenn die Temperatur 85 °C erreicht hat. Sobald die Mischung sehr kalt ist, die Früchte zubereiten.
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Die Ananas, die Zitrone und die Minze in einen Mixer geben und gut durchmixen.
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Das Ergebnis wird über die vorherige, sehr kalte Mischung abgeseiht und so lange gemischt, bis sie homogen ist.
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Dann sollten Sie sie in den Kühlschrank stellen und mit Butter bestreichen.
Wie macht man die Tiefkühlversion?
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Wir müssen das Wasser erhitzen und dann die festen Zutaten hinzufügen, die vorher gemischt werden müssen.
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Wir müssen ständig rühren, und wenn es 85 °C erreicht hat, nehmen wir es vom Herd.
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Wenn die Mischung sehr kalt ist, bereiten Sie die Früchte vor.
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Die Ananas, die Zitrone und die Minze in einen Mixer geben und gut zerkleinern.
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Das Ergebnis der vorherigen Mischung, die sehr kalt sein sollte, wird gemischt. Die Idee ist, dies zu tun, bis es homogen ist.
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Wir müssen sie über Nacht in den Gefrierschrank legen.
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Nachdem er gefroren ist, nehmen Sie ihn heraus, schneiden ihn in kleine Stücke und geben ihn in den Stabmixer.
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Nachdem er zerkleinert wurde, kommt er in den Gefrierschrank, bis er die gewünschte Konsistenz hat und verzehrfertig ist. Die Zeit im Gefrierschrank dauert etwa 1 Stunde.
Portionen 4
- Menge pro Portion
- Kalorien 148kcal
- % Täglicher Wert*
- Natrium 36mg2%
- Gesamte Kohlenhydrate 36g12%
- Zucker 32g
* Die prozentualen Tageswerte basieren auf einer 2000-Kalorien-Diät. Ihr Tageswert kann je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Anmerkungen
Warum sollte ich Ananaswasser-Eis machen?
Die Ananas ist eine tropische Frucht, die seit der Antike wegen ihrer verdauungsfördernden und harntreibenden Eigenschaften verwendet wird. Aber sie hat auch viele andere Eigenschaften. Wahrscheinlich werfen Sie beim Verzehr der Ananas die Schale weg, weil Sie sie nicht für den Verzehr geeignet halten. In der Schale der Ananas befinden sich jedoch die meisten Nährstoffe. Und es gibt viele Möglichkeiten, das Beste daraus zu machen.
Wenn wir über die Vorzüge der Ananas sprechen, gibt es viele. Sie sind vor allem auf ihren sehr hohen Gehalt an Ballaststoffen zurückzuführen. Dazu gehören Bromelain, ein Verdauungsenzym, Vitamin C, das eine beträchtliche antioxidative Wirkung hat, B1, B6, B9, also Folsäure, ein wenig Vitamin E sowie wichtige Mineralstoffe wie Jod, Kupfer, Phosphor, Kalium und Magnesium.
Dies sind einige der Gründe, warum der Konsum von Ananaswasser eine der besten Entscheidungen ist, die Sie treffen können.
